Aulas de Corrida

Deseja aprender a correr ou melhorar seu condiciomanto físico por meio da corrida ou caminhada?

A Vo2 Máximo desenvolve aulas específicas para esses objetivos. Conheça os princípais benefícios em correr conosco:

1. Avaliação cardiorrespiratória: onde é indicado sua capacidade aeróbica;

2. Análise Postural: para o planejamento dos exercícios de acordo com seu perfil postural, evitando assim danos às suas articulações de coluna e joelho;

3. Monitoramento constante de sua frequência cardiáca durante o treinamento.

Venha fazer uma avaliação gratuita! Treine Conosco!

Para saber mais detalhadamente sobre nossa metodologia de trabalho e nossos serviços entre em contato conosco:

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